Principal
Simptome

De ce o persoană snoreste, cum să scape de sforait, metode de tratament

Toată lumea știe ce este sforăitul, deoarece suferă până la 30% din populația adultă a Pământului. Și dacă pentru alții este o anumită neplăcere atunci când cineva din gospodărie snores, atunci pentru proprietarii acestei afecțiuni este un risc grav pentru sănătate.

Snoring-ul este unul dintre principalele simptome ale unei boli numite apnee obstructivă de somn (OSA). Această patologie se manifestă prin întreruperea scurtă a respirației în somn, cu sforile ulterioare puternice.

Informații interesante despre sforăit:

  • la fiecare sforă din Rusia, 60% dintre americani sforăie în somn
  • cel mai adesea sforăie bărbați, oameni de fumat, oameni tari, vârstnici sforăie mai des decât tineri
  • copiii sforăiesc uneori și ei
  • sforăitul nu este normal și sforăitul este tratat
  • sforăitul este uneori singurul semn de apnee (opriți respirația într-un vis).

Mecanismul sforăitului și OSA

De ce sforăie o persoană? Cauza sforăitului este o îngustare, curbură, relaxare a pereților căilor respiratorii:

  • Când respirația schimbă fluxul de aer. În starea normală, când respiră, aerul trece direct prin nas și gât foarte repede și furnizează organismului oxigen la timp. Când pereții se schimbă (există obstacole, pereții sunt curbați), aerul este răsucite, creând turbulențe, ceea ce creează sunet. În plus, pot exista fluctuații ale țesuturilor moi (uvula), care sporesc sunetul.
  • Mișcarea țesutului moale al faringelui. Sunetul sforăitului arată că pereții faringelui ating, vibrează sau vibrează. Acest lucru se datorează scăderii tonusului muscular, precum și diminuării distanței dintre pereți.

Când se modifică tonusul muscular? Acest lucru este facilitat - varsta, alcool, nivelurile de hormoni tiroidieni, inflamația cronică în gât, fumat (substituție asupra țesutului conjunctiv muscular), încălcarea inervarea țesutului faringian.

Când se diminuează distanța dintre pereți? Acest lucru este facilitat de țesuturile grase excesive din faringe, amigdalele mărită (adenoide, hipertrofia amigdalelor) și edemul în contextul reacțiilor alergice.

Ce este apneea? În timpul somnului, tonusul muscular general scade. În special, mușchii care alcătuiesc structura faringelui se relaxează. Dacă există factori predispozanți care determină o îngustare a căilor respiratorii, atunci în timpul trecerii fluxului de aer există o bătaie a unui palat moale în relief față de pereții faringieni. În cazul în care căile respiratorii se suprapun complet, apare încetarea respirației pe termen scurt - apnee. În timpul nopții, pot exista până la 400 de astfel de opriri.

  • În timpul apnee, se produce stimulare parțială sau completă în creier, ceea ce duce la o deteriorare semnificativă a calității somnului.
  • Pacientul se trezește de multe ori cu un sentiment de sufocare, somnul devine agitat și nu se revigorează.
  • OSA este una dintre principalele surse de coșmaruri.
  • În timpul zilei, pacientul se simte obosit și somnolență, iritabilitate crește, starea de spirit se înrăutățește (vezi de ce vrei să dormi în mod constant)
  • Consecința acestei situații este creșterea tensiunii arteriale, crescând riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.
  • De asemenea, este posibilă deteriorarea memoriei și dezvoltarea impotenței.

Cauzele sforăitului

Boli în care apare sforăitul:

  • Violarea respirației nazale și încălcarea trebuie să fie semnificative pentru a forța pacientul să meargă la respirație în gură pe timp de noapte. Printre aceste motive sunt: ​​deviațiile septului nazal, polipii din nas, patologia supapei nazale, adenoizii la copii, sacul lui Thornwald etc.
  • Tumorile benigne sau maligne ale căilor respiratorii
  • Procesele inflamatorii în nas - pasaje nazale înguste datorate rinitei cronice, sinuzitei, sinuzitei, amigdalei cronice (incluzând amigdalita)
  • Anomalii congenitale ale structurii nasului sau ale faringelui, intestinală lungă, mușcătura anormală, hipoplazia maxilarului superior și / sau inferior
  • Afecțiuni alergice - astm bronșic, rinită alergică, tuse alergică
  • Acromegalie - funcția defectuoasă a glandei pituitare anterioare
  • Soare - sindrom de apnee obstructivă la somn
  • Afecțiuni tiroidiene - hipotiroidism
  • Boli neurologice
  • Accidente care duc la deteriorarea nervilor cranieni, deteriorarea nervilor faringieni în timpul operațiilor
  • Neoplasm sau accident vascular cerebral.

Schimbările în pereții tractului respirator contribuie la:

  • Supraponderiul este cauza principală a sforăitului. La persoanele cu grad 1 de obezitate (IMC> 29), probabilitatea de OSA este de 8-12 ori mai mare decât fără ea. La persoanele cu grad de obezitate 3 (BMI> 40) se observă OSA în 60% din cazuri. Mecanismul sforăitului este de a restrânge lumenul grăsimilor faringice, depus în organele feței și gâtului.
  • Alcoolul - un vis care se produce sub influența alcoolului, duce la o scădere semnificativă a tonusului muscular și, prin urmare, la sforăit.
  • Fumatul - fumul de tutun este rău pentru mușchii faringelui.
  • Somnifere (a se vedea cum să adormi repede fără medicamente)

Snoring pericol

În cazurile severe cu OSA, stoparea respiratorie are loc până la 40-60 de ori pe oră, adică la fiecare minut. Ca urmare, creierul se confruntă cu un stres extraordinar, incluzând țesuturile și creierul, lipsit de oxigen și acidoză (acidificarea corpului). Rezultatul acestei situații este dezvoltarea activă a aterosclerozei și, prin urmare:

  • Tensiune arterială ridicată - 50% dintre adulții sforăitori au hipertensiune arterială. O caracteristică caracteristică a bolii este excesul de presiune pe timp de noapte în timpul zilei, o creștere a presiunii diastolice dimineața și chiar o scădere a presiunii de la 20 la 30 de minute după trezire. Potrivit unor cercetători, la pacienții a căror tensiune arterială nu răspunde la tratament (sunt necesare mai mult de 3 medicamente), OSAS se observă în 83% din cazuri.
  • Tulburări ale ritmului cardiac - La persoanele cu OSAS, frecvența tulburărilor de ritm cardiac poate atinge 50%. Trebuie reamintit faptul că orice aritmie pune pacientul la risc pentru moarte subită.
  • Boala coronariană - La pacienții cu CHD, sforăitul este observat în 30% din cazuri, ceea ce este semnificativ mai mare decât la persoanele fără CHD la grupe de vârstă similare.
  • Diabetul zaharat tip II - La pacienții cu diabet zaharat, frecvența OSA atinge 36%. Federația Internațională a Diabetului recomandă ca toți medicii, dacă apneea de somn obstructivă să fie detectată la un pacient, să fie examinați pentru diabet (vezi nivelul zahărului din sânge).

Sforăitul la copii

Copilul snoreste din aceleași motive ca și un adult, și anume:

  • Creșterea amigdalelor și adenoidelor palatine (vezi tratamentul adenoidelor la copii).
  • Dificultate în respirația nazală cauzată de un nas curbat, polipi nazali, anomalii congenitale sau orice alte cauze.
  • Obezitatea.

Sforăitul la copii se reflectă în dezvoltarea lor fizică și psihică. Astfel de pacienți devin iritabili și lacrimi, performanțele școlare scad, comportamentul lor se înrăutățește. Snoringul și apneea de noapte pot fi cauzele coșmarurilor, enurezelor și somnambulismului. Formele severe la copiii cu apnee în somn au consecințe grave: întârzierea mentală și dezvoltarea fizică, sindromul hiperactivității pronunțate și deficitul de atenție.

Trebuie reamintit faptul că astfel de cauze de sforăit la adulți, cum ar fi obezitatea și suprasolicitarea, sunt stabilite în copilărie. Hrănirea artificială îi provoacă, din păcate, foarte modernă în zilele noastre.

Tratamentul sforăitului - măsuri preventive

Obiectiv: reducerea influenței factorilor care contribuie la sforăit - alergeni, umflarea pereților tractului respirator, inflamație.
Pro: în siguranță
Dezavantaje: dacă sunt combinate mai multe cauze ale sforăitului, precum și apneea, aceste remedii sunt ineficiente, pe lângă faptul că necesită o execuție regulată pentru o perioadă lungă de timp.

  • refuzul sau restricționarea fumatului, alcool (cu cel puțin 3 ore înainte de culcare)
  • excluderea alergenilor în cameră - praf, animale de companie, produse din lână, pături, pene, perne în jos, plante cu flori
  • perne ortopedice - ameliorează sforăitul pozițional
  • restaurarea respirației nazale normale - fâșii de lărgire pe nas, picături nazale vasoconstrictoare
  • pierdere în greutate - cu obezitate, chiar și o reducere de 10% îmbunătățește starea
  • umidificarea aerului - utilizarea de umidificatoare cu ultrasunete, sisteme climatice
  • hidratarea membranelor mucoase ale gurii și gâtului - clătiți gura cu ulei vegetal
  • testarea muschilor gatului

Poți să scapi de remedii folclorice pentru snoring

Cele mai populare dintre ele economisesc de la sforăitul pozițional atunci când o persoană snoresă în timp ce se află pe spate. La cămașa de noapte de pe spate între lamele de umăr este cusută un buzunar în care este pus un obiect rotund, de exemplu, o nuc sau o minge de golf. A dormi pe un astfel de "mazăre" este imposibil, sforăitul este forțat să doarmă pe partea sa, păstrând sănătatea și somnul altora.

Acupressure și inel de sforăit special

Acupresura se realizează cu mâini încălzite, cu vârfurile degetelor este o presiune rapidă și profundă timp de 30-40 de secunde pe punctele speciale indicate în figură. Ar trebui să se facă în mod regulat pentru tratamentul sforăitului și pentru prevenție, sporește tonusul muscular, ajută la normalizarea somnului, reduce gradul de suprapunere a căilor respiratorii. În plus, noaptea poți purta un inel special pe degetul mic cu 2 bulgări în interior, care apasă pe acele puncte pe deget, imită acupresura (vezi inelul din sforăit).

Medicamente pentru sforăitul - tratamentul de snoring cu pastile

Obiectiv: reducerea umflării mucoaselor și creșterea tonusului
Pro: ușor, nu scump, convenabil
Contra: restricții pentru alergii, contraindicații, nu pot fi utilizate fără prescripție medicală, un curs strict și doze, nu există nici o pilula "magică" pentru sforăit.

Medicamente utilizate în tratamentul sforăitului:

  • Tratamentul cu corticosteroizi topici pentru un anumit curs de inhalare. Se utilizează pentru amigdalele mărită și pentru alergii. Agenții hormonali locali reduc inflamația membranelor mucoase și reduc local tumefierea.
  • Picaturi sau aerosoli cu componente ale plantelor care cresc tonul membranelor mucoase si reduc oscilatiile peretelui in timpul somnului. Cu toate acestea, aceste fonduri sunt de mare risc de a provoca alergii și nu de înaltă eficiență.

Dispozitive speciale - capac, orteze pentru sforație

Dispozitivele plasate în gura sau nasul sforăitorului sunt orteze, gura de protecție a gurii expandează lumenul căilor respiratorii prin împingerea maxilarului înainte în timpul somnului. Ele au diferite modele (ajustabile și nu individuale sau standard), dar cu o eficiență extrem de scăzută și nu sunt potrivite pentru toată lumea. Nu toată lumea poate dormi cu ceva în gură. Ajutați în special pe cei care au o mușcătură adâncă și o maxilară mică inferioară. Având în vedere posibila "bază de clienți" (fiecare al treilea adult), aceste dispozitive sunt, în majoritatea cazurilor, "divorț pentru bani". În plus, dacă dispozitivul dvs. este pierdut sau rupt, sforaitul se va întoarce.

Scop: creșterea clearance-ului între pereții tractului respirator
Pro: câteva contraindicații, convenabil de utilizat atunci când călătoriți
Contra: nu se utilizează la copii, este nevoie de timp pentru a se obișnui cu cel puțin 2 săptămâni (mulți nu se pot obișnui deloc), nu senzații plăcute în articulațiile și mușchii maxilarului.

Tratamentul chirurgical

Obiectiv: extinderea lumenului și eliminarea mișcării palatului moale
Pro: dacă singurul motiv pentru sforăit este eliminat, atunci poate exista un efect bun.
Contra: numeroase contraindicații, risc crescut de complicații, perioadă de recuperare dureroasă, cu mai multe cauze de sforăit - ineficiente.
eficienţă:

  • 80% - cu sforăit fără complicații
  • 50% - cu OSA ușoară
  • mai puțin de 20% - cu OSA severă

Vă permite să faceți un palat moale mai dens, astfel încât să se scufunde mai puțin într-un vis. Pentru aceasta, palatul este expus la un laser sau azot lichid (cryoplasty), și procese de cicatrizare se dezvoltă în el. Unii medici practică excizia chirurgicală a uvulei. Nici o metodă chirurgicală nu oferă un tratament complet și, în plus, o garanție de 100%.

Dacă pacientul este diagnosticat cu mai multe tulburări - obezitatea cu o curbura a septului nazal, hipotiroidismul și fumatul, micrognatia și bolile neuro-musculare etc., tratamentul chirurgical nu poate fi doar ineficient, ci poate provoca complicații, chiar letale.

Academia Americana de Medicina a recunoscut ca ineficienta utilizarea chirurgiei cu laser in cer in timpul apneei de somn si contrar intereselor pacientilor.

Tipurile de chirurgie depind de cauza sforăitului:

  • Eliminarea efectelor rinitei - osteoconchotomiei submucoase
  • Eliminarea obstrucțiilor: adenoidectomie (adenoide), amigdalectomie (amigdale), uvelectomie (uvula), polipectomie (polipi)
  • Materialele plastice ale pereților tractului respirator - uvuloplasty, uvulopaloplastika, plasticul septului nazal sau supapele nazale,
  • Reducerea dimensiunii limbii
  • Compactarea palatului moale pentru a reduce vibrațiile - implanturile palatului moale

Tratamentul de sforăit nu este la fel de simplu precum părea. Nu aveți încredere în vecinii, prietenele sau colegii. Cereți ajutor de la un medic calificat de ORL sau de la un somnolog.

O prezentare generală a cauzelor și factorilor care stau la baza sforăitului

Snoringul este o problemă obișnuită și afectează aproape 50% dintre bărbați și 30% dintre femei. Distruge somnul, provoacă lipsa de somn, agravează reacțiile de stres, afectează vigilența mentală și contribuie la obezitate.

În literatura medicală, principala cauză a sforăitului este numită - slăbiciunea și pierderea tonusului în stratul muscular al tractului respirator superior și a gâtului.

Cauze clasice ale sforăitului

Analizând mecanismul de dezvoltare a patologiei, trebuie să vă dați seama ce este sforăitul? Aceasta este vibrația țesuturilor moi ale căilor respiratorii în timpul trecerii aerului. Sunetul provine dintr-o combinație de factori:

  1. Excesivă înmuiere și încovoiere a țesuturilor nazofaringe, relaxare musculară.
  2. Îndepărtarea sau blocarea căilor respiratorii din gură sau nas.
  3. Excesul de greutate, acumularea de grăsime în gât.
  4. Fumatul si consumul de alcool, care cauzeaza relaxarea musculara in timpul somnului.
  5. Congestie nazală, creând fluxul de aer în timpul respirației în gură.
  6. Implicarea limbii, reducerea dimensiunii tractului respirator.

Metodele de tratament se referă la schimbările în stilul de viață. Uneori, pacientul este trimis la dentist, otolaringolog sau chirurg în caz de suspiciune privind existența unor trăsături specifice ale structurii maxilare, nazofaringe, modificări post-traumatice ale țesuturilor.
În unele cazuri, sforăitul este cauzat de anomalii ale structurii nasului sau gurii: palat moale slab, limba mare, deschideri ale concha sau mușchi slabi ai limbii.
Abaterile sunt corectate prin intervenții chirurgicale sau prin cabinet dentar. Adesea, pacienții sunt trimiși la un studiu de somn sau polisomnografie. Cauzele sforăitului sunt mai profunde, afectând disfuncțiile nervilor cranieni.

Postura unei persoane moderne

Stilul modern de viață este asociat cu o schimbare a posturii. Lucrând la computer, conducând, folosind tablete și smartphone-uri, duce la o mișcare a capului înainte:

  • gâtul pierde lordoza normală;
  • bărbia se îndepărtează de gât;
  • vertebrele cervicale devin hipermobile.

Ca urmare, extensorii lungi ai gâtului se relaxează, flexorii scurți împingând bărbia înapoi și mușchii kivit sunt supraîncărcați. Suprasolicitarea mușchilor suboccipitali îndepărtează osul occipital înainte, tensiunea din mușchii nival fixează oasele temporale. Ca rezultat, căile respiratorii sunt comprimate, sforăitul puternic progresează în timp.
Îndepărtarea gâtului scutură vertebrele. În regiunea cervicală trece nervii importanți - diafragmatică și rătăcire. Ele reglează activitatea organelor interne și, cel mai important, țesuturile moi de-a lungul propriului curs.
Pentru a vă restabili funcția normală, trebuie să întăriți întotdeauna extensorii lungi ai gâtului - pentru a readuce bărbia și capul înapoi față de corp:

  1. Puneți ambele mâini pe spatele capului, apăsați bărbia în gât, exercitând presiune asupra mâinilor.
  2. Măsurând pentru a determina partea pe care capul se întoarce mai mult și făcând o întoarcere rotativă, cu o atingere moale a articulațiilor, pe partea opusă, masați mușchii gâtului.

Una dintre căile de a lucra cu nervii cranieni este osteopatia.

Maxilarul inferior, nasul înfundat și sforăitul

Îmbinarea mandibulară, formată cu oase temporale, joacă un rol important în postură, funcționarea corectă a nazofaringianului și a gâtului. Mușchii care mișcă fălcile reacționează adesea cu spasmul în timpul stresului. Supratensiunea la deplasarea capului înainte duce la următoarele reacții:

  • gama de mișcări scade;
  • scade alimentarea sângelui articulațiilor și mușchilor;
  • vasele și nervii cranieni sunt blocați;
  • drenajul limfatic se oprește.

Ca urmare, țesuturile laringian se umflă, oasele devin imobile, iar mușchii nu se pot contracta normal. Este posibil să apară sforăit în somn sau apnee.

Pentru a reduce încărcătura articulației, masați mușchii de mestecat: deschideți gura, simțiți căi de durere între procesul zygomatic al osului temporal și maxilarul inferior.

Apoi, puneți palmele pe articulația temporomandibulară (lângă urechile picioarelor), apăsați ușor și ridicați-le, ținând 1-2 minute, apoi apăsând cu o apăsare similară.

Starea mușchilor din zona gurii se reflectă pe tot corpul. Craniul facial este format din oase, dintre care majoritatea sunt foarte mici. Miscarea ritmica si interactiunea corespunzatoare a tuturor elementelor craniului determina respiratia sanatoasa:

  • nazal sinuos drenaj;
  • circulația liberă a aerului;
  • inervarea țesuturilor faringelui.

Leziunile craniului sunt cauze comune ale sforăitului datorită mobilității limitate a oaselor. Tratamentul dentar este o intervenție care schimbă mișcarea maxilarului superior, a palatului și a oaselor nazale. Una dintre cauzele bruște ale sforăitului poate fi instalarea unei umpluturi, a unei coroane sau a unui implant. Parantezele sunt capabile să schimbe complet poziția, deoarece schimbă poziția capului. După leziuni la cap, vizitele la medicul dentist în străinătate au fost mult timp tratamentul osteopatic. Protezele dentare, ajutând la menținerea fălcilor în poziția corectă, împiedică sforăitul, dar motivul rămâne neschimbat.

Deviația septului nazal

Septul nazal este format din părțile osoase și cartilajului. Oasele, situate în spatele și deasupra, constau dintr-un vomer și o placă de os etmoid. Poziția acestor oase este asociată cu occipitul în timpul ritmului cranian, audiat de osteopați. La aproape 60% din adulți, există o curbura a septului nazal și sforăitul este o combinație care este asociată cu o încălcare a mișcării acestor structuri.
Cauzele încălcărilor pot fi:

  • leziuni ale feței, nasului, gâtului;
  • boli infecțioase ale nazofaringei;
  • instalarea brekket;
  • traumă la naștere (torticollis);
  • nașterea grea, împiedicarea cu cordonul ombilical;
  • postura rea;
  • inflamația plămânilor, amigdalita și alte boli interne.

Astfel de conexiuni indică faptul că oasele nasului nu pot fi considerate separat de craniu, gât, piept și corp ca întreg. Deformarea cartilajului poate provoca afecțiuni autoimune și inflamații cronice. Motivul este o încălcare a inervației membranelor mucoase, supraexpirație.

Sforăit și tulburări respiratorii

Rinita alergică și astmul sunt factori independenți ai sforăitului și tulburărilor de somn. Există și un alt mecanism respirator care este rar luat în considerare - respirația diafragmatică. Diafragma funcționează ca o pompă pentru umplerea plămânilor. La respirație, coastele inferioare se extind în lateral. Fără diafragmă, toracele se deplasează exclusiv în sus, crește lordoza la nivelul joncțiunii toracolumbare. Ca rezultat, pieptul este fixat pe inhalare, blocând multe structuri care trec prin el: mâncarea, vena portalului, ligamentele ficatului și stomacului.
Sforăitul este menționat în legătură cu inflamația esofagului, arsuri la stomac și reflux sau refluxul conținutului de stomac. Un spasm al diafragmei alungă tubul esofagian, tragându-l în jos sau împiedicând trecerea alimentelor. Ca rezultat, sfincterii slăbesc, pereții esofagieni devin inflamați, spasmul ligamentelor mai mult. Apare o tuse uscată, apăsând durerea în procesul xiphoid. Este suficient să restabiliți respirația diafragmatică, să vă relaxați mușchii pe partea laterală a gâtului și să controlați deformarea lombară pentru a îmbunătăți calitatea somnului fără sforăit.

Respirația gurii la copii

Nasofaringele copiilor diferă în cursurile înguste. Adenoizii îndeplinesc una dintre funcțiile de a proteja organismul împotriva infecțiilor. Respirația prin gură este frecventă în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 2 și 6 ani, aproape la fiecare zece copii snoresc.

Respiratia gurii este o adaptare, nevoia de a scapa muschii din maxilar si gat, pentru a readuce barbia pe loc. Copiii în timpul nașterii pot suferi leziuni asociate cu comprimarea craniului de către oasele pelvine sau mâinile obstetricianilor. În consecință, sunt stabilite stereotipuri incorecte de respirație, înghițire, mișcare și postură. Dacă respirați cu gura deschisă, limba va cădea din gura superioară, alunecă în jos gâtul, bloca căile respiratorii. Somnul de somn al copiilor afectează problemele comportamentale, dezvoltarea tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție, inhibă dezvoltarea cognitivă. Amigdalele mărunțite - prima cauză a sforăitului copiilor în somn și apnee în somn. Alergia provoacă creșterea adenoidelor, complică respirația nazală.
Respirația în gură prelungită afectează îngustarea craniului facial, formează pasaje nazale înguste și sinusuri, crește riscul de a dezvolta rinită și sinuzită. În străinătate, osteopatii lucrează cu un copil sforăitor, restabilind, cât mai curând posibil, mobilitatea oaselor craniului.

Sforăitul și poziția de dormit

Oamenii care dorm pe spate sforăiesc. De fapt, acest simptom indică slăbiciune a mușchilor faringelui, a musculaturii sublinguale, a spasmului diafragmei și a posturii incorecte.
Perna corectă poate reduce sforăitul dacă aliniază vertebrele cervicale și deschide nervul frenic. Prinderea lui perturbă respirația profundă, provoacă un spasm al mușchilor scărilor.
Situată pe o parte, de asemenea, contribuie la comprimarea articulației umărului și a gâtului, sarcina cade doar pe o parte a maxilarului, apare un dezechilibru. Somnul pe stomac vă face să vă întoarceți capul în lateral, întindeți mușchii de o parte a corpului. Aceasta este poziția cea mai periculoasă pentru apnee, afecțiuni ale diafragmei, deși maschează simptomele sforăitului.

Diagnosticarea apneei de somn

Apnea este o blocaje pe termen scurt a respirației în timpul somnului, care duce la înfometarea în oxigen, slăbiciune, somnolență și deteriorarea activității mentale. Snoringul de obicei completează simptomele disfuncției de dezvoltare timpurie.
Diagnosticul apneei de somn obstructive se stabilește pe baza polisomnografiei c. Folosind tehnologia acustică modernă și vizualizarea 3D, medicii fac măsurători ale tractului respirator, identificând locul în care sforăitul provine de la o persoană.

Aparatele ortopedice sau chirurgia sunt folosite pentru corecție. Stimularea nervului hipoglosal a fost recent testată împotriva apneei de somn.

Nervul hipoglosal iese din foramenul jugular, formează o buclă, urmează trei vertebre cervicale la mușchii atașați la osul hioid. Inervază mușchii limbii, deoarece comprimarea lor este responsabilă pentru aproape 60% din cazurile de apnee.
Nervul este prăjită la nivelul condylei occipital - joncțiunea craniului cu gâtul. Un canal trece prin baza condilara. Lucrarea unui osteopat pe prima vertebră și osul occipital, întărirea extensorilor cu gât lung este suficientă pentru corectarea disfuncției.

Metode de corecție pentru snoring

Otolaringologul, cardiologul, pulmonologul, gastroenterologul și endocrinologul pot analiza cauzele și tratamentul sforăitului în cazul disfuncțiilor tiroidiene. Cel mai frecvent factor este nevoia de a dormi cu gura deschisa din cauza congestiei nazale. Agenții vasoconstrictivi atenuează simptomele, facilitează respirația prin nas. Un dispozitiv care fixează maxilarul inferior înlocuiește activitatea mușchilor masticatori și vă permite să vă păstrați gura închisă.
Tratamentul stomatologic al sforăitului implică utilizarea unui dispozitiv de protecție a gurii, care modifică forma maxilarului și îl deplasează înainte în timpul somnului, deschizând căile respiratorii. Astfel de dispozitive pot ține limba și palatul moale, rezistă aspectului vibrațiilor țesutului.

Tratamentul chirurgical se efectuează după consultarea unui chirurg ORL, diagnosticând somnul. Se utilizează excizia uvulei, palatului moale prin laser sau electrocoagulare, se lucrează la oasele palatinei. Chirurgiile provoacă multe efecte secundare, deoarece implică intervenții invazive.
Osteopatii au descoperit de mult ce sforăit provine din moment ce studiază mobilitatea și structura craniului. Tratamentul osteopatic ameliorează tensiunea musculară, readuce interacțiunea normală a oaselor, ceea ce reduce congestia nazală, ameliorează nervii și vasele de sânge. În timpul unei sesiuni, specialistul lucrează cu diafragma, cu inervație, cu organe, omiterea cărora poate provoca sforăitul puternic.
Pentru a trata o afecțiune, trebuie să vă schimbați stilul de viață: pentru a realiza scăderea în greutate, pentru a reduce încărcătura sistemului cardiovascular, pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor.

De ce apare sforăitul și cum să îl tratați corect și eficient?

Esti torturat de sforăit? În acest articol vă vom spune principalele motive pentru care apare sforăitul, cum să se ocupe de acesta și ce metode de tratament există cu acesta.

De ce apare sforăitul și cum să-l lupți?

Potrivit statisticilor publicate recent, sforăitul apare la aproape fiecare al treilea adult. Aceasta include nu numai bărbații, ci și femeile.

70% dintre toți cei care se confruntă cu un astfel de fenomen sunt oameni care se află deja într-o epocă destul de "respectabilă".

Recent, această problemă a devenit vizibil "mai tânără", iar fenomenul sforăitului poate fi observat la tineri complet în vârstă de 19-20 ani.

Ce este sforăitul și efectele sale devastatoare

Sforăitul este un sunet special de joasă frecvență care apare în timpul somnului unei persoane și care apare în timpul procesului de respirație.

Sforăitul este de obicei datorită faptului că mușchii faringelui și a palatului moale sunt relaxați, astfel încât aerul inhalat nu poate trece complet prin toate căile respiratorii superioare și este creat un sunet specific - așa-numitul sforăit.

Acest fenomen este neplăcut atât pentru cel care știe, cât și pentru cei apropiați (pentru rude și rude ale familiei).

Și pentru viața de familie, aceasta poate fi pur și simplu un dezastru real: din păcate, statisticile moderne privind procedurile de divorț indică faptul că cazurile de divorț nu sunt doar un fenomen rar, ci unul foarte, foarte comun.

Iar acest lucru este ușor de înțeles și de înțeles: șansele unui somn bun, fiind lângă o persoană de sforăit, sunt practic zero.

Mai mult, sforăitul poate fi un simptom al unei astfel de condiții de sforăit a unei persoane, care poate pune viața în pericol, cum ar fi sindromul obstructiv de apnee în somn (întreruperea respiratorie în timpul somnului).

De ce oamenii sforăie - Cauzele sforăitului

Este obișnuit să identificăm următoarele principale cauze ale sforăitului:

  • Caracteristici fiziologice congenitale ale cavității orale și nazofaringe, care nu sunt comune celor mai multe persoane;
  • Curbura fiziologică a septului nazal (la naștere sau care rezultă din vătămare);
  • Boala inflamatorie a amigdalelor (amigdalita);
  • Boala inflamatorie a amigdalelor faringiene (adenoide);
  • Polipi în nas;
  • Boala rinită;
  • Excesul de greutate;
  • Utilizarea pastilelor de dormit și a antidepresivelor;
  • Utilizarea alcoolului.

Caracteristici congenitale care duc la sforăit

Deci, principalele caracteristici:

  • Acestea includ limba prea lungă, limba mare și palatul lung.

Vula este un proces specific al palatului moale, care "atârnă" deasupra gurii orofaringelului însuși.

Când limbajul este alungit și palatul este lung, lumenul faringelui este prea blocat. Astfel de caracteristici fiziologice înnăscute împiedică puternic trecerea aerului prin tractul respirator superior fără obstrucție. De aceea sunetul sforăitului.

Foarte des, această patologie este, de asemenea, însoțită de slăbiciunea mușchilor palatului superior. În același timp, acești mușchi se relaxează și mai mult în timpul somnului și sunt capabili să "vibreze cu voce tare".

Dacă o persoană are o caracteristică congenitală a unei limbi mari, atunci în timpul somnului, atunci când mușchii sunt relaxați, rădăcina limbii se scufunda în orofaringe. Și dacă limba este prea mare, lumenul orofaringelului este blocat.

  • Curbarea septului nazal.

Acesta este un motiv destul de comun pentru care oamenii sforăie în somn. Și afectează atât tinerii, cât și bătrânii.

Așa-numitul septum nazal este o placă specială care împarte cavitatea nazală în două jumătăți. Și poate fi răsucite pe faptul nașterii, și poate fi rezultatul unei vătămări.

Când septul nazal este curbat, trecerea unei cantități suficiente de aer este deja dificilă, iar persoana începe să emită sunetul de sforăit.

Mai mult, septul nazal curbat contribuie adesea la apariția unei astfel de boli neplăcute, cum ar fi rinita, care în cele din urmă curge în forma cronică.

Și septul nazal încremenit și rinita cronică - toate acestea fac ca respirația nazală să fie mai dificilă și devine un chin continuu pentru o persoană care nu poate obține niciodată un somn suficient. Și de aici încep probleme serioase de sănătate.

  • Inflamația amigdalelor.

Amigdalele sunt de obicei inflamate și cresc în dimensiune (hipertrofizate) din cauza naturii infecțioase.

Amigdalele palatine ameliorate încep să blocheze lumenul din orofaringe și aerul care trece prin lumenul deja îngust în orofaringe începe să provoace vibrații specifice ale mușchilor faringelui. Deci apare sforarea sforăitului.

Persoanele care suferă de o astfel de boală suferă de faptul că nu pot respira ușor și confortabil, respirația lor este dificilă.

De regulă, o persoană care suferă de inflamația amigdalelor (tonzilita) este ușor de identificat: ele sunt întotdeauna foarte dure și de multe ori respiră, iar gura lor este aproape întotdeauna amețită.

Aceasta este o creștere a amigdalelor faringiene, care astfel complică foarte mult respirația nazală la om. Foarte des copiii suferă de adenoizi.

Cu adenoidele, țesutul din care este compus amigdalele faringian în sine, crescând în volum, se extinde prea mult.

Lumenul din nazofaringe este obținut parțial acoperit, iar aerul inhalat deja "trece" cu dificultate, ceea ce provoacă zgomotul muschilor relaxați ai palatului moale și a uvulei.

Snoring are loc.

Cu adenoide destul de zgomotoase, respirație nazală dificilă, gura este de asemenea ușor deschisă. Poate chiar și auzul.

  • Polipi în nas.

Polypasul nasului - un fel de creștere a membranei mucoase în nas sau sinusuri.

Pericolul polipilor este că blochează pasajele nazale și astfel împiedică curgerea normală a aerului.

Se crede că polipii nazali sunt o boală "din copilărie". Dar este necesar să observăm faptul că polipii din nas - acesta este un fenomen destul de comun (boală) în rândul adulților de orice vârstă!

"Insidiositatea" simptomelor acestei boli este că ei (simptomele) nu se manifestă imediat. Iar atunci persoana observă că "ceva e în neregulă" cu el, când polipii au ajuns deja la dimensiuni destul de impresionante.

Persoanele cu această boală au plângere frecventă de sforăit pe timp de noapte, dificultăți în respirația nazală și congestie nazală.

Pe fondul faptului că respirația nazală este întotdeauna dificilă, o persoană cu această boală are adesea diverse infecții ale tractului respirator superior și așa-numitele "răceli persistente".

Acesta este numele bolii în care mucoasa nazală este inflamată.

Cauzele rinitei pot fi de natură infecțioasă, pot fi alergice.

În ambele cazuri, mucoasa nazală se umflă, lumenul pasajelor nazale este redus semnificativ și se formează o cantitate mare de mucus în nas.

Toate acestea împiedică foarte mult buna circulație a aerului prin pasajele din nas și sforăitul apare în timpul somnului.

  • Greutate corporală excesivă.

Se dovedește că persoanele supraponderale sforăieau de 7 ori mai des decât persoanele cu greutate corporală normală!

Motivul pentru acest fenomen este destul de simplu - este prea mare un strat de țesut adipos în gât, care stoarce în mod semnificativ tot tractul respirator superior.

Mai mult, pe fundalul masei corporale crescute, foarte des în timp, se dezvoltă apnee obstructivă de somn (stop respirator în timpul somnului).

O caracteristică foarte interesantă a fost recent observată de către oamenii de știință din domeniul medicinei care studiază problemele de sforăit: nu numai excesul de greutate provoacă sforăitul și sindromul de stopare respiratorie, dar, invers, sforăitul și apneea de somn obstructivă contribuie la creșterea greutății corporale!

  • Utilizarea alcoolului și grupului sedativ pentru droguri.

Se știe că în timpul somnului musculatura musculară a faringelui și relaxarea palatului relaxant. Și alcoolul și sedativele provoacă în continuare această relaxare musculară.

Astfel, toate căile respiratorii se relaxează semnificativ, ceea ce provoacă sforăitul.

Prin urmare, aproape toți oamenii beți într-un vis sforăie foarte tare.

Aici, recomandarea este foarte simplă: opriți consumul de alcool și reduceți la maximum utilizarea oricărui sedativ și antidepresiv.

Sindromul de stopare respiratorie în timpul somnului.

Sindromul obstructiv de apnee în somn oprește procesul de respirație în timpul somnului pentru mai mult de opt până la zece secunde. Uneori, încetarea respirației durează aproximativ un minut.

Cauzele acestui fenomen sunt multe și toate au aceeași trăsătură - dificultatea de a transmite o cantitate suficientă de aer prin tractul respirator. Prin urmare, sforăitul și întârzierea (încetarea temporară) de respirație apar.

Cu cât durează mai mult respirația, cu atât este mai rău, deoarece oxigenul nu poate fi furnizat organelor în cantități suficiente.

Simptomele sindromului obstructiv de apnee în somn sunt o stare de somnolență cronică în timpul zilei, slăbiciune constantă și oboseală, hipertensiune arterială.

Pericolul acestui fenomen este acela că crește semnificativ riscul apariției bolilor cardiovasculare.

Din păcate, apneea de somn poate fi fatală.

Poți scăpa de sforăit pentru totdeauna - Metode și metode de tratare a sforăitului

Amintiți-vă că sforăitul nu este o propoziție. Totul este rezolvat. Și această problemă poate fi rezolvată.

În primul rând, trebuie să vă adresați medicului și să vă exprimați problema pentru a stabili cauza exactă a sforăitului.

Mai mult, în funcție de motivul găsit, vi se va oferi fie un tratament conservator al sforăitului, fie un tratament chirurgical.

Utilizarea medicinii tradiționale este, de asemenea, binevenită, ca parte a terapiei complexe.

  • Tratamentul conservator al sforăitului

În acest caz, medicamentele sub formă de sprayuri sunt folosite pentru combaterea sforăitului.

Mecanismul impactului lor este acela că elimină umflarea mucoasei nazale și mărește tonul mușchilor faringelui și palatului moale.

De asemenea, vi se pot prescrie medicamente antiseptice, antibacteriene și antihistaminice (antialergice).

În plus, sforăitul este combătut efectiv cu ajutorul unor implanturi și capace speciale palatale.

Implantul este introdus în palatul moale (anestezia din această zonă a fost efectuată anterior). Acest dispozitiv consolidează palatul și previne vibrațiile sale semnificative, astfel sforăitul este eliminat.

Un capac este un dispozitiv special din plastic care este destinat să mențină maxilarul inferior într-o poziție ușor extinsă.

Acest lucru este făcut pentru a se asigura că mușchii de palat moale și limbă întotdeauna rămân în formă bună. Astfel, sforăitul într-o persoană în timpul somnului nu mai apare.

  • Tratamentul chirurgical al sforăitului.

După ce ați stabilit cauza exactă a sforăitului, medicul vă poate sfătui să efectuați anumite operații.

Lista operațiilor ORL moderne (inclusiv laser) pentru a elimina sforăitul este destul de mare, veți discuta toate detaliile despre acest lucru cu medicul dumneavoastră atunci când luați o astfel de decizie.

Este suficient să spunem aici că eficiența acestor operațiuni este de aproximativ 90-95%.

Cum să scapi de sforăit acasă?

Luați în considerare principalele puncte:

  • Adesea, este suficient ca o persoană să se rostogolească pur și simplu pe partea sa, astfel încât să oprească sforaitul. Pentru a nu se răsturna constant pe spate, un buzunar special este cusut pe spatele pijamalelor, în care este pusă o minge de tenis obișnuită. Iar persoana, întorcându-și spatele în somn, simte disconfort. De aceea, el se întoarce din nou pe partea sa. În timp, o persoană se obișnuiește să doarmă pe laterală și să aibă o minge în buzunar.
  • În plus, pentru a evita sforăitul, puteți folosi o pernă specială.
  • Ajutoare excelente pentru a scăpa de sforăit și metode precum instilarea nasului, spălarea cavității nazale cu soluție salină și inhalare. Este deosebit de eficient pentru a efectua astfel de proceduri, dacă există boli inflamatorii care au fost enumerate mai sus.
  • Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și amintiți-vă că sforăitul poate fi! Aveți nevoie doar de puțin timp, de efort și de perseverență pentru a realiza acest lucru.

Snoring: cauze și metode de tratament

Potrivit statisticilor, sforaitul apare la fiecare al patrulea adult. Această problemă devine mai accentuată la persoanele în vârstă. Deci, 60% dintre bărbații peste șaizeci sforăie. Dar sforăitul apare nu numai la bărbați, ci și la femei. Acest fenomen neplăcut poate fi o problemă reală în viața de familie, deoarece soții care se află în același pat cu o persoană de sforăit pur și simplu nu pot dormi. În plus, sforăitul poate fi un simptom al unei astfel de situații amenințătoare ca apneea de somn obstructivă.

Cauzele sforăitului

Sforăitul este un sunet cu frecvență redusă care apare în timpul somnului în timpul respirației. Aceasta provine din relaxarea mușchilor faringelui și a palatului moale. Din acest motiv, fluxul de aer inhalat nu este capabil să treacă complet prin tractul respirator superior. Deci, există sforăit.

Există astfel de motive pentru sforăitul:

  1. Caracteristici congenitale - limba lungă, limba mare;
  2. Curbura septului nazal;
  3. Amigdalele palatine hipertrofiate (tonzilita);
  4. Amigdale faringiene ameliorate (adenoide);
  5. Polipi în nas;
  6. rinită;
  7. Excesul de greutate;
  8. Utilizarea alcoolului, medicamente hipnotice și sedative;
  9. Modificări legate de vârstă ale nazofaringei.

Caracteristici congenitale

Caracteristicile congenitale care pot provoca sforăit includ o limbă alungită, un cer lung și o limbă mare.

Vulula este un proces al palatului moale atârnat peste intrarea în orofaringe. Lunga lungă și palatul moale se suprapun peste lumenul gâtului. Aceste caracteristici anatomice congenitale împiedică trecerea aerului prin tractul respirator superior, de fapt din cauza a ceea ce apare sforăitul. Adesea, un astfel de defect este însoțit de slăbiciunea congenitală a mușchilor palatului moale. Este caracteristic faptul că, în același timp, relaxarea și vibrația mușchilor într-un vis sunt și mai agravate.

Deviația septului nazal

Aceasta este o cauză destul de frecventă a sforăitului, care apare în toate grupele de vârstă. Septul nazal este o placă care împarte cavitatea nazală în două jumătăți. Accidentele cauzate de sept se datorează adesea leziunilor nasului.

Cu o partiție curbată, trecerea fluxului de aer este dificilă. În plus, acest defect contribuie la apariția rinitei cronice, care complică în continuare respirația nazală.

Amigdalele palatine hipertrofiate

Amigdalele palatine sunt hipertrofate, adesea datorită unei leziuni infecțioase. Amigdalele palatine ample blochează lumenul orofaringelui. Aerul, care trece prin lumenul îngust al orofaringelului, provoacă vibrații ciudate ale mușchilor faringelui și apariția sforăitului.

Persoanele cu această boală suferă de dificultăți de respirație. Într-o conversație cu astfel de pacienți să acorde o atenție la respirația grea, rapidă și o gură despărțită.

Dacă o persoană are o limbă mare, în timpul somnului, atunci când mușchii se relaxează, rădăcina limbii se scufundă în orofaringe, blocându-i astfel lumenul.

polipi nazali

Aceasta este o creștere a amigdalelor faringiene, ceea ce face dificilă respirația nazală. Boala este provocată de agenți infecțioși sau alergici.

Adesea, copiii suferă de adenoizi.

În adenoizi, țesutul limfoid care formează amigdalele faringiene se extinde și crește în volum, blocând astfel lumenul nazofaringel. Prin urmare, aerul inhalat într-un vis trece cu dificultate, în timp ce provoacă mișcări oscilante ale mușchilor de palat moale și uvula. Muschii relaxați ai faringelui vibrează din cauza faptului că apare sforăitul. Adenoizii sunt însoțiți, de asemenea, de dificultate, de respirație nazală zgomotoasă și de afectare a auzului.

Polipi în nas

Polipii sunt creșteri ale unei membrane mucoase într-o cavitate nazală sau în jurul bolilor cosmice. Polipii blochează pasajele nazale, împiedicând astfel trecerea fluxului de aer.

Este demn de remarcat faptul că polipii nazali sunt o boală foarte frecventă în rândul populației adulte. Simptomele bolii nu apar imediat, dar cand polipii ating dimensiuni mari. Pacienții cu această boală se plâng nu numai despre sforăit, dar și despre dificultatea respirației nazale, a congestiei nazale. Pe fundalul respirației nazale perturbate, o infecție a tractului respirator superior se unește adesea.

rinită

Rinita este o inflamație a mucoasei nazale. Rinita catarala este cauzata de agenti infectiosi. În rinita catarrală, mucoasa nazală se umflă, lumenul pasajelor nazale se îngustează. Prezența mucusului în nas împiedică în continuare mișcarea aerului prin pasajele nazale.

Rinita vasomotară este o manifestare a unei reacții alergice. Vasele nasului se extind, mucusul este secretat și membrana mucoasă a nasului se umflă. Toate acestea conduc la dificultăți în respirația nazală și sforăitul.

excesul de greutate

Oamenii supraponderali sforăiesc de aproximativ cinci ori mai des decât cu greutatea corporală normală. Motivul pentru aceasta este foarte simplu: un țesut adipos foarte dezvoltat în gât strânge tractul respirator superior. În plus, apneea de somn obstructivă se dezvoltă adesea pe fondul obezității.

Există o caracteristică foarte interesantă.: sforăitul și apneea de somn obstructivă provoacă progresia obezității! Acest lucru rezultă din faptul că, la un aport insuficient de oxigen într-un organism la sforă, metabolismul este încetinit.

Alcoolul și consumul de droguri

Se știe că, în timpul somnului, mușchii se relaxează, la fel și mușchii faringelui, palatul moale. Alcoolul și medicamentele sedative conduc la o relaxare musculară și mai mare, inclusiv la nivelul căilor respiratorii. De aceea, oamenii beți sforăie așa de tare.

Recomandarea este simplă: renunțați la acest obicei prost sau utilizați o cantitate moderată de alcool cu ​​câteva ore înainte de culcare.

Modificări legate de vârstă ale nazofaringei

Cu vârsta, tonul mușchilor faringelui scade, iar prezența infecțiilor cronice ale căilor respiratorii superioare ar trebui, de asemenea, adăugată la acest lucru. Datorită tonusului muscular redus, atunci când o persoană vârstnică își asumă o poziție orizontală, mușchii faringelui se îndoaie. Când aerul trece prin tractul respirator superior, provoacă fluctuații în palatul moale și uvula.

Sindromul de apnee în somn obstructiv

Sindromul de apnee în somn obstructiv este numit stop respirator în timpul somnului pentru mai mult de zece secunde. Apneea de somn este de trei tipuri:

  • central - cauzată de o încălcare a centrului respirator al sistemului nervos central;
  • obstructiv - cauzate de îngustarea tractului respirator superior;
  • amestecate - include componente ale apneei de somn centrale și obstructive.

Hipertrofia hipertensiunii arteriale, patologia congenitală a limbii și palatului moale, blocarea laringelui cu mucus care se scurge din nas poate duce la stop respirator obstructiv.

După cum știți, în faza profundă de somn, mușchii corpului se relaxează, inclusiv tractul respirator superior. Adăugați la aceasta o obstrucție a căilor respiratorii superioare din cauza condițiilor descrise mai sus. Rezultatul este o prăbușire a tractului respirator superior și dificultatea trecerii fluxului de aer.

Din acest motiv, într-un vis apare stoparea respirației de la câteva secunde până la un minut. Cu cat este mai mult respiratia, cu atat mai rau, deoarece oxigenul nu ajunge la organe in intregime. La o anumită etapă, persoana se trezește sau intră în faza superficială a somnului, la care apare sforăitul.

Simptomele apneei obstructive de somn sunt:

  1. Somnolență în timpul zilei;
  2. oboseală;
  3. Creșterea tensiunii arteriale.

Sindromul obstructiv de apnee în somn, mai presus de toate, crește riscul bolilor cardiovasculare. Mai mult decât atât, apneea de somn poate fi chiar fatală din cauza aritmiilor cardiace.

Vă rugăm să rețineți: Deși sforăitul este un indicator al dificultății de respirație, nu toți sforăitorii au un stop respirator obstructiv într-un vis.

Tratamentul pentru snoring

Sforăitul nu este o sentință de viață. Pentru a combate această problemă, este suficient să consultați un medic pentru a identifica cauza sforăitului. În general, în lupta împotriva sforăitului folosind tratamente conservatoare, chirurgicale, precum și populare.

Cum să scapi de sforăit acasă

Adesea oamenii sforăie când dorm pe spate, deoarece în această poziție, mușchii relaxați ai palatului moale cad și se blochează lumenul gâtului. Acest lucru previne trecerea fluxului de aer prin tractul respirator superior și provoacă sforăitul.

Este suficient ca o persoană să se rostogolească de partea sa pentru a opri sforăitul. Pentru a face acest lucru, un buzunar este cusut pe spatele pijamalelor, în care trebuie să puneți o minge de tenis. Deci, întorcându-se pe spate, o persoană simte disconfort și se întoarce de partea lui.

În plus, pentru a evita sforăitul, capul trebuie să fie ușor înălțat și înclinat. Poziția corectă a capului în timpul somnului poate fi realizată folosind o pernă specială.

Dacă sforăitul este cauzat de procese inflamatorii în tractul respirator superior, atunci este necesar să se desfășoare activități care vizează curățarea tractului respirator din mucus. Aceste activități includ:

  • Îngroparea nasului;
  • Clătirea cavității nazale;
  • Efectuarea inhalării.

Atunci când sforaitul este recomandat pentru a săpa în pasajele nazale catina de măsline sau ulei de măsline. Pentru a face acest lucru, trebuie să pipetați uleiul și să puneți două picături în nări.

Pentru a clăti soluția de sare a cavității nazale este cea mai potrivită. Pentru a face acest lucru, într-un pahar de apă caldă fiartă, trebuie să dizolvați o linguriță de mare sau de sare. Soluția trebuie colectată în seringă și injectată alternativ în nări. Lichidul trebuie să scuipă prin gură.

Pentru a efectua inhalarea într-un vas cu apă caldă, trebuie să completați un pahar de perfuzie pe bază de plante. Pentru a pregăti infuzie reale lua o sută de grame de plante, se toarnă un pahar de apă fierbinte și insista o jumătate de oră. Eucalipt, menta și cimbru sunt luate ca materii prime. Când totul este gata, trebuie să vă înclinați capul peste vasele cu apă și să inhalați aburul alternativ cu nasul și gura.

Tratamentul conservator

Pentru combaterea sforăitului pot fi folosite medicamente cum ar fi, Doctor Snoring, Asonor, Slipex. Toate aceste instrumente sunt disponibile sub formă de spray-uri care trebuie pulverizate înainte de culcare. Mecanismul de acțiune al medicamentelor este acela de a elimina umflarea mucoasei nazale, precum și de îmbunătățirea tonusului muscular al faringelui și palatului moale.

Dacă sforăitul este cauzat de un proces infecțios în tractul respirator superior, medicul prescrie medicamente antiseptice și antibacteriene la pacient. Dacă sforăitul este cauzat de rinita alergică, nu faceți fără antihistaminice.

În plus, sforăitul se luptă prin dispozitive speciale, cum ar fi:

Implantul este introdus în palatul moale, pre-anesteziat în această zonă. Dispozitivul introdus întărește cerul și previne vibrațiile acestuia, stopând astfel sforăitul. Procedura se efectuează pe bază de ambulatoriu.

Un capac este un dispozitiv din plastic care ține falca inferioară într-o poziție extinsă. Ca urmare, mușchii din palatul moale și limba sunt în formă bună. Elasticitatea faringelui crește, ceea ce îi împiedică "declinul". Astfel, sforăitul nu mai apare.

Pentru tratamentul apneei de somn obstructive în somn, metoda CPAP sa dovedit a fi cea mai bună cale. Procedura implică utilizarea unui aparat (compresor) care menține presiunea pozitivă a căilor respiratorii. Un compresor trece aerul printr-un tub într-o mască pe care o persoană o pune înainte de culcare. Datorită presiunii pozitive menținute constant, căile respiratorii superioare nu se prăbușesc. Rezultatul este lipsa sforăitului și a apnee.

Tratamentul chirurgical

Dacă identificați cauza specifică a sforăitului, medicul poate recomanda operația. Deci, în funcție de motivele pentru sforăit, pot fi efectuate astfel de operații:

  • Uvuloplastika;
  • Uvulopalatofaringoplastika;
  • Material plastic septic;
  • amigdalectomie;
  • Adenoidectomy.

Uvuloplastia este o intervenție chirurgicală minim invazivă, al cărei scop este o scurtă uvula. Operația se efectuează sub anestezie locală utilizând materiale plastice cu laser sau crioplastie. După expunerea la laser sau azot lichid, țesutul uvula este deteriorat prin vindecare și scurtare a lungimii. După intervenția chirurgicală, în 85-90% dintre pacienți sforăitul dispare.

Uvulopalatofaringoplastika este o operație care implică îndepărtarea amigdalelor împreună cu marginea posterioară a palatului moale, incluzând uvula. Ca rezultat, orofaringeul este extins. Din punct de vedere tehnic, această operație este simplă, dar pacientul trebuie să rămână în spital sub observație timp de câteva zile.

Metoda este foarte eficientă în lupta împotriva sforăitului, dar nu elimină întotdeauna încetarea respirației într-un vis. După intervenție chirurgicală, aproximativ 90% dintre pacienți opresc sforăitul. Cu toate acestea, o scădere semnificativă a manifestărilor de apnee obstructivă de somn în timpul somnului este observată doar la jumătate dintre pacienți.

Septoplastia vizează corectarea septului curbat nazal. Se poate realiza atât endoscopic, cât și cu ajutorul tehnologiei laser.

Dacă sforăitul este cauzat de amigdalele hipertrofiate, se efectuează amigdalectomie. Îndepărtarea amigdalelor se face în moduri diferite: metode clasice, laser, ultrasunete, precum și folosind criodestrucția.

Cu adenoide, este efectuată adenoidectomia. Îndepărtarea amigdalelor se poate face cu un scalpel sau cu electrocoagulare.

Valery Grigorov, recenzent medical

16,191 vizualizări totale, 3 vizualizări astăzi